Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیایی

لاغری سریع با رژیم قلیایی

لاغری سریع با رژيم قلیایی به چه صورت است ؟

لاغری سریع با رژیم قلیایی چگونه است ؟

لاغری سریع با رژیم قلیایی
لاغری سریع با رژیم قلیایی به راحتی امکان پذیر است

رژیم قلیایی یا رژیم آلکالین که به رژیم ph نیز معروف است خیلی سریع شما را لاغر می کند .
خیلی ها به دنبال لاغر شدن هستند ولی چه تعداد از آنها موفق می شوند ؟
چرا برخی ها آب هم که می خورند ، چاق می شوند ؟
و چرا بعضی ها که لاغر می شوند ، دوباره چاق می شوند . حتی از وزن قبلی خود نیز بیشتر .
می خواهیم در این مقاله لاغری سریع با رژیم قلیایی را به شما آموزش دهیم .
اگر با رژیم قلیایی لاغر شوید ، وزنتان دیگر برنمی گردد و ثابت می گردد .

لاغری سریع با رژیم قلیایی

معمولا در ماه رمضان خیلی ها چاق می شوند .
روزه می گیرند و در راه لاغری نیز تلاشهایی نیز انجام می دهند ولی متاسفانه در پایان ماه رمضان چند گیلو نیز اضافه می کنند .
من در ماه رمضان گذشته اصلا قصد لاغری و کاهش وزن را نداشتم .
ولی تصمیم گرفتم ، بیشتر از مواد غذایی قلیایی بخورم .
در پایان ماه رمضان متوجه شدم که ۴ کیلو از وزنم کم شد .
تعجب کردم ، چون بطور ناخواسته من لاغر شدم . البته از این وضع خیلی هم  خشنود نیز بودم .
ولی چرا وقتی از غذاهای قلیایی می خورید ، خیلی سریع لاغر می شوید ؟

چرا غذاهای قلیایی لاغر می کنند ؟

لاغری سریع با رژیم قلیایی
حدود ۷۰ درصد بدن آب است

اگر از روی کره ماه تصویر کره زمین را نگاه کنیم متوجه می شویم که ۷۰ درصد کره زمین از آب پوشیده شده است .
بدن ما هم حدود ۷۰ درصد از آب تشکیل شده و بیشتر وزن ما وزن آب است .
این به آن معنی نیست که وقتی راه می رویم مثل مشک صدا بدهیم .
بلکه آب سلولی است .  بیش از ۷۰ درصد وزن سلول نیز آب است .
غذاهایی که آب بیشتری دارند ، لاغر کننده هستند .
غذاهای قلیایی نیز مملو از آب هستند . آبی که مثل آب مقطر تمیز است .
حتی از آب مقطر نیز بهتر است و دارای ویتامین ها ، آنزیمها و املاح معدنی می باشد .
ولی به عکس غذاهای اسیدی آب کم و کالری زیادی دارند .

پیشنهاد شده برای شما  رژيم قلیایی یا آلکالین چیست ؟ چگونه سبب لاغری می شود ؟

غذاهای اسیدی مانع لاغری سریع می شوند

لاغری سریع با رژیم قلیایی
سمت راست قلیایی و سمت چپ اسیدی هستند

راستی غذاهای اسیدی کدامند ؟ چرا آنها باعث چاقی می شوند ؟
می توانیم غذاهای زیر را به نام غذاهای اسیدی بنامیم :
نوشابه های الکلی و غیر الکلی ، انواع شیرینی ها ، انواع کمپوت ها ، انواع کنسروها ،
سوسیس ، تن ماهی ، لبنیات پرچرب و انواع فست فودها ، روغنهای جامد ، پروتئین زیاد مثل گوشت و مرغ زیاد
شکر ، قند ، قندهای مصنوعی و غیره

لاغری سریع با غذاهای قلیایی

در مجموع غذاهای قلیایی دارای آب فراوان و کالری کمتری نسبت به غذاهای اسیدی هستند .
از این مواد غذایی می توان موارد زیر اشاره کرد :
سیب ، پرتقال ، هلو ، شلیل ، انگور ، هندوانه ، خربزه ،  طالبی ، گرمک ، انواع توت ، تمشک و غیره .
گشنیز ، جعفری ، تره ، ترب سیاه و سفید ، کاهو ، کلم قرمز ، گل کلم ، ریحان سبز و قرمز ، انوع سبزیهای غذه ای نظیر :
شلغم ، چغندر ، هویج ، ترب و غیره در این گروه و قلیایی هستند .
پیاز ، سیب زمینی ، بادمجان ، گوجه ، خیار نیز در این دسته می باشند .
لاغری سریع با رژیم قلیایی و با خوردن این مواد غذایی امکان پذیر می باشد .
حتما در همه وعده ها از این مواد غذایی  و رژیم قلیایی بخورید . متشکرم

Good nutrition counseling in Tehran
غذاهای قلیایی لاغر کننده هستند
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن