رژيم قلیایی

ساده ترین راه لاغری کدام است ؟

ساده ترین راه لاغری

ساده ترین راه لاغری کدام است ؟
آيا تا حالا برای لاغری اقدام کرده اید ؟
چند کیلو کم کرده اید ؟ آیا وزن کم شده بعد از مدتی برگشته است یا خیر ؟
معمولا بیش از ۹۷ درصد کسانی که رژيم لاغری می گیرند ، در همان هفته اول آنرا ول می کنند .
حدود نزدیک ۳ درصد موفق می شوند که به تناسب اندام خود برسند .
کسانی که در لاغری شکست می خورند معمولا از راههای سخت پیروی می کنند .
بهترین راه این است که بدانیم ساده ترین راه لاغری کدام است ؟

ساده ترین راه لاغری کدام است ؟

ساده ترین راه لاغری کدام است ؟
بهترین راه و ساده ترین راه لاغری رژيم قلیایی است

برای لاغری نباید به دنبال راههای سخت لاغر شدن بود .
به نظر من بهترین راه ساده ترین راه می باشد .
خیلی ها از رژيم های غذایی سخت استفاده می کنند و با ورزشهای طاقت فرسا خودشان را لاغر می کنند .
ولی متاسفانه بعد از مدتی این وزن برگشته و دوباره چاق می شوند ، حتی چند کیلو هم بیشتر از قبل .
به خانمی مشاوره می دادم ، از او سوال کردم تا کنون اقدام به لاغری کرده اید ، او گفت : ۲۰ بار
ولی متاسفانه دوباره چاق شده بود .
یا اینکه شخصی می گفت : همکار من جراحی کرده است ولی متاسفانه حالا داره دوباره چاق میشه .

ساده ترین راه لاغری رژیم قلیایی است ؟

شما هر کاری را که بخواهید انجام دهید از روش سخت و زمان بر استفاده نمی کنید .
الآن ما یاد گرفته ایم که وقتی به مسافرت می رویم از بهترین و راحت ترین وسیله استفاده کنیم .
خودمان را به کوه و دشت نمی زنیم که با پای پیاده مسافرت نماییم .
از هواپیما ، قطار ، خودرو شخصی یا اتوبوس استفاده می کنیم .
حتی از هر کدام از وسایل نقلیه که بخواهیم استفاده کنیم به دنبال صندلی vip هستیم .
در لاغری هم نیاز است که بدانیم ساده ترین راه لاغری کدام است ؟
رژيم قلیایی چون با طبیعت بدن هماهنگی دارد ، به راحتی سبب لاغری می شود .

پیشنهاد شده برای شما  سرگذشت مشاور تغذیه محمود مردانی ـ مشاور تغذیه

چرا رژيم قلیایی برای لاغری مناسب است ؟

ساده ترین راه لاغری کدام است ؟
قلب ، کبد ، مغز ، استخوانها ، خون ، پانکراس و تمام دستگاههای بدن قلیایی هستند . بجز معده

تقریبا تمام ارگانهای بدن خاصیت قلیایی دارند .
مثلا مغز ، قلب ، کبد ، استخوانها ، مایع نخاع ، بزاق  ، خون و غیره همه و همه ph بالای ۷ دارند .
اگر در راستای طبیعت بدن قدم بردارید موفق می شوید ولی اگر برعکس انجام دهید ، بدن شما مقابله می کند .
حتی اگر موفق به کاهش وزن چند کیلو هم شوید ، آنرا برمی گرداند .
اگر بخواهید راجع به رژيم قلیایی چیست و چرا به راحتی سبب لاغری می شود ، روی رژيم قلیایی کلیک نمایید .

بهترین روش لاغری در خانه 

شخصی از شهرستان بافق استان یزد با من تماس گرفتند و گفتند :
رژيم قلیایی همش از سبزیجات باید بخوریم ؟
به او گفتم : خیر  ، باید از تمام شش گروه مواد غذایی بصورت متنوع بخورید و لاغر شوید .
غذای ما ایرانی ها تنوع زیادی دارد .
از نوک قله و کوه گرفته تا کویر و تا کناره های دریا ما تنوع غذایی داریم .
یادم است که زمان دانشجویی همسایه عزیز ما که اهل شهرستان گنبد بودند ، آش رشته درست کرده بود .
ما در یک خوابگاه متاهلی ۱۲ واحده زندگی می کردیم .
یک کاسه هم برای ما آوردند ، ما متوجه شدیم که تکه های چربی بزرگی درون رشته می باشد .
ولی ما با این سبک رشته را درست نمی کنیم . و نتوانستیم از آن بخوریم .

تنوع غذای رژيم قلیایی برای لاغری

ساده ترین راه لاغری کدام است ؟
ساده ترین راه لاغری استفاده ار رژیم قلیایی است .

درست است که انواع غذا در ایران خیلی متنوع است .
ولی در مجموع می توانیم بگوییم که غذای ایران عزیز ما چند گروه کلی می باشد .
انواع پلو خورشها ، پلوهای بدون خورش مثل کلم پلو ، باقلی پلو ، رشته پلو و غیره
انواع غذاهای خوراک مثل : کوکو ، کتلت ، املت ، آبگوشت ، کباب و غیره
انواع غذاهای آشی مثل : عدسی ، رشته ، آش لوبیا  و غیره
به نظر شما در ایران جدای از این غذاها بجز فست فودها ، غذای دیگری داریم ؟
اگر داریم لطفا برای ما کامنت بگذارید . متشکرم
در رژيم قلیایی برای لاغری نیز از همین غذاها استفاده می کنیم .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم قلیایی لاغری
برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن