Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیایی

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین چیست ؟

رژیم لاغری قلیایی یا رژيم آلکالین

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین به چه صورت است ؟

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین
با رژیم قلیایی به راحتی لاغر شوید

امروز خانمی با من تماس گرفتند و گفتند :
دکتر بهم گفته که باید ۱۰ کیلو لاغر بشی تا بتوانی باردار شوی .
او همه راه ها را رفته بود و تجربه از رژیم لاغری خیلی زیاد داشت .
ولی متاسفانه تا کنون موفق نشده بود که به تناسب اندام خود برسد .
بی نظمی سیکل ماهیانه نیز یکی دیگر از مشکلات وی به شمار می رود .
به او گفتم : کمکتون می کنم که به تناسب اندام برسد و لاغر شوید .
دوست عزیز به شما هم کمک می کنم که با رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین به اندام دلخواه خود برسید .
پس با ما باشید تا به راحتی بتوانید به لاغری و اندام دلخواه خود برسید .

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین

رژیم لاغری گرفتن اصلا سخت نیست .
البته اگر از راه درست آن وارد نشوید بسیار سخت و بی نتیجه می شود .
به واقع اگر یکی توانسته خودش را لاغر کند ، پس شما هم می توانید .
ولی بطور خاص با رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین می توانید خیلی راحت و به سادگی لاغر شوید .
در این رژیم لاغری قلیایی می توان گفت هیچ زحمتی برای لاغر شدن نخواهید داشت .
فقط در مسیر لاغری قرار می گیرید و خود مسیر لاغری خیلی راحت پیش می رود .
من خودم بدون اینکه قصد لاغر شدن را داشته باشم یک ماه در این مسیر قرار گرفتم .
بطور شگفت انگیزی دیدم در مدت یک ماه ۴ کیلو وزن کم کردم .
شاید شما بگویید ۴ کیلو زیاد نیست . ولی وقتی اصلا قصد نداری ۴ کیلو لاغر شوید یک تنیجه عالی می باشد .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم قلیایی برای لاغری

چگونه رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین بگیریم ؟

من شما یا هر شخص دیگری می تواند از یک رژیم قلیایی یا آلکالین استفاده نماید .
در این راه می توانید از قانون ۸۰ به ۲۰ تغذیه و رژیم لاغری قلیایی استفاده فرمایید .
این قانون می گوید : ۸۰ درصد از غذایتان را مواد غذایی قلیایی و ۲۰ درصد مابقی را از غذاهای اسیدی استفاده فرمایید .
غذاهای قلیایی دارای آب فراوان و کالری کمی هستند .
در عوض غذاهای اسیدی ماهیت چاق کننده دارند و مقدار آب آنها کم و کالری زیادی دارند .

غذاهای اسیدی با ماهیت چاق کنندگی

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین
غذاهای اسیدی چاق کننده هستند

این غذاهای اسیدی یا چاق کننده عبارتند از :
لبنیات پر چرب مثل شیر پر چرب و ماست پرچرب و غیره
شکر و قند زیاد ، البته شاید شما شکر و قند زیادی نخورید ولی از محصولات آنها زیاد استفاده بفرمایید .
مثلا ترکیب شکر در سایر محصولات آن مثل شیرینی جات ، انواع بیسکوییت ، شکلات ، قهوه شیرین و غیره .
سوسیس ، کالباسهای مختلف و انواع پروتئین زیادی .
انواع نانهای بدون سبوس مثل نان باگت ، تست و غیره
ممکن است که این جمله به ذهن شما خطور کند که‌ :
پس ما چی بخوریم . شما که می گویید هیچ چیزی نخورید ؟
ولی برعکس شما می توانید خیلی متنوع و از هر ماده غذایی که دوست داشته باشید بخورید .
از این مواد غذایی که در بالا ذکر شد کمتر بخورید . حدود ۲۰ درصد .

در رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین چی بخوریم ؟

دوست عزیز شما هر چیزی که تا حالا می خوردید را نیز می توانید بخورید .
یک منوی جدید به آن اضافه نمایید .
مثلا بین وعده ها میوه بخورید . میوه ها ماهیت قلیایی و لاغر کنندگی دارند .
می توانید میوه ها را با معده خالی میل نمایید .
هم اکنون که من مشغول تایپ این مقاله کاربردی می باشم نیم ساعت قبل از صبحانه سه عدد میوه خوردم .
دو عدد هلو ، یک عدد آلو و یک عدد .
این میوه هایی که شما می خورید پس از نیم ساعت از معده خارج شده و مثل یک بمب انرژی زا عمل می کنند .
آب و املاح معدنی فراوانی آزاد می کنند .
ویتامین و آنزیمهای زیادی را به شما هدیه می دهند .
و شما را سرحال تر می کنند .

پیشنهاد شده برای شما  لاغری با رژيم قلیایی بصورت آنلاین

سبزیجات و آب سبزیجات و رژیم لاغری قلیایی یا آلکالین

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین
سبزیجات و آب سبزیجات لاغر کننده هستند

تقریبا می توان گفت : تمام سبزیجات خاصیت قلیایی و لاغر کننده دارند .
سبزی خوردن که سر سفره شماست ، لاغر کننده می باشد .
سالادهای گوناگونی که شما با سلیقه درست می کنید خاصیت قلیایی و لاغر کننده دارند .
سالاد فرقی ندارد که شیرازی باشد یا سالاد فصل هر دو لاغر کننده هستند .
فقط شما یک اقدام انجام دهید کافی است .
آن قانون طلایی که باعث می شود شما لاغر شوید این است :
قبل از غذا سالاد بخورید . این کار سبب می شود بدن شما قلیایی شده و به راحتی لاغر شوید .
این کار را مدام تکرار و دوباره تکرار کنید .
در صورتی که می خواهید خیلی سریع لاغر شوید می توانید از رژیم لاغری قلیایی ما نیز بهره ببرید .
در این صورت می توانید روی رژیم قلیایی برای لاغری کلیک نمایید و رژیم خود را دریافت فرمایید . متشکرl

دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن