Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیایی

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین چیست ؟

رژیم لاغری قلیایی یا رژيم آلکالین

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین به چه صورت است ؟

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین
با رژیم قلیایی به راحتی لاغر شوید

امروز خانمی با من تماس گرفتند و گفتند :
دکتر بهم گفته که باید ۱۰ کیلو لاغر بشی تا بتوانی باردار شوی .
او همه راه ها را رفته بود و تجربه از رژیم لاغری خیلی زیاد داشت .
ولی متاسفانه تا کنون موفق نشده بود که به تناسب اندام خود برسد .
بی نظمی سیکل ماهیانه نیز یکی دیگر از مشکلات وی به شمار می رود .
به او گفتم : کمکتون می کنم که به تناسب اندام برسد و لاغر شوید .
دوست عزیز به شما هم کمک می کنم که با رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین به اندام دلخواه خود برسید .
پس با ما باشید تا به راحتی بتوانید به لاغری و اندام دلخواه خود برسید .

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین

رژیم لاغری گرفتن اصلا سخت نیست .
البته اگر از راه درست آن وارد نشوید بسیار سخت و بی نتیجه می شود .
به واقع اگر یکی توانسته خودش را لاغر کند ، پس شما هم می توانید .
ولی بطور خاص با رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین می توانید خیلی راحت و به سادگی لاغر شوید .
در این رژیم لاغری قلیایی می توان گفت هیچ زحمتی برای لاغر شدن نخواهید داشت .
فقط در مسیر لاغری قرار می گیرید و خود مسیر لاغری خیلی راحت پیش می رود .
من خودم بدون اینکه قصد لاغر شدن را داشته باشم یک ماه در این مسیر قرار گرفتم .
بطور شگفت انگیزی دیدم در مدت یک ماه ۴ کیلو وزن کم کردم .
شاید شما بگویید ۴ کیلو زیاد نیست . ولی وقتی اصلا قصد نداری ۴ کیلو لاغر شوید یک تنیجه عالی می باشد .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم قلیایی

چگونه رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین بگیریم ؟

من شما یا هر شخص دیگری می تواند از یک رژیم قلیایی یا آلکالین استفاده نماید .
در این راه می توانید از قانون ۸۰ به ۲۰ تغذیه و رژیم لاغری قلیایی استفاده فرمایید .
این قانون می گوید : ۸۰ درصد از غذایتان را مواد غذایی قلیایی و ۲۰ درصد مابقی را از غذاهای اسیدی استفاده فرمایید .
غذاهای قلیایی دارای آب فراوان و کالری کمی هستند .
در عوض غذاهای اسیدی ماهیت چاق کننده دارند و مقدار آب آنها کم و کالری زیادی دارند .

غذاهای اسیدی با ماهیت چاق کنندگی

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین
غذاهای اسیدی چاق کننده هستند

این غذاهای اسیدی یا چاق کننده عبارتند از :
لبنیات پر چرب مثل شیر پر چرب و ماست پرچرب و غیره
شکر و قند زیاد ، البته شاید شما شکر و قند زیادی نخورید ولی از محصولات آنها زیاد استفاده بفرمایید .
مثلا ترکیب شکر در سایر محصولات آن مثل شیرینی جات ، انواع بیسکوییت ، شکلات ، قهوه شیرین و غیره .
سوسیس ، کالباسهای مختلف و انواع پروتئین زیادی .
انواع نانهای بدون سبوس مثل نان باگت ، تست و غیره
ممکن است که این جمله به ذهن شما خطور کند که‌ :
پس ما چی بخوریم . شما که می گویید هیچ چیزی نخورید ؟
ولی برعکس شما می توانید خیلی متنوع و از هر ماده غذایی که دوست داشته باشید بخورید .
از این مواد غذایی که در بالا ذکر شد کمتر بخورید . حدود ۲۰ درصد .

در رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین چی بخوریم ؟

دوست عزیز شما هر چیزی که تا حالا می خوردید را نیز می توانید بخورید .
یک منوی جدید به آن اضافه نمایید .
مثلا بین وعده ها میوه بخورید . میوه ها ماهیت قلیایی و لاغر کنندگی دارند .
می توانید میوه ها را با معده خالی میل نمایید .
هم اکنون که من مشغول تایپ این مقاله کاربردی می باشم نیم ساعت قبل از صبحانه سه عدد میوه خوردم .
دو عدد هلو ، یک عدد آلو و یک عدد .
این میوه هایی که شما می خورید پس از نیم ساعت از معده خارج شده و مثل یک بمب انرژی زا عمل می کنند .
آب و املاح معدنی فراوانی آزاد می کنند .
ویتامین و آنزیمهای زیادی را به شما هدیه می دهند .
و شما را سرحال تر می کنند .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو چگونه است ؟

سبزیجات و آب سبزیجات و رژیم لاغری قلیایی یا آلکالین

رژیم لاغری قلیایی یا رژیم آلکالین
سبزیجات و آب سبزیجات لاغر کننده هستند

تقریبا می توان گفت : تمام سبزیجات خاصیت قلیایی و لاغر کننده دارند .
سبزی خوردن که سر سفره شماست ، لاغر کننده می باشد .
سالادهای گوناگونی که شما با سلیقه درست می کنید خاصیت قلیایی و لاغر کننده دارند .
سالاد فرقی ندارد که شیرازی باشد یا سالاد فصل هر دو لاغر کننده هستند .
فقط شما یک اقدام انجام دهید کافی است .
آن قانون طلایی که باعث می شود شما لاغر شوید این است :
قبل از غذا سالاد بخورید . این کار سبب می شود بدن شما قلیایی شده و به راحتی لاغر شوید .
این کار را مدام تکرار و دوباره تکرار کنید .
در صورتی که می خواهید خیلی سریع لاغر شوید می توانید از رژیم لاغری قلیایی ما نیز بهره ببرید .
در این صورت می توانید روی رژیم قلیایی برای لاغری کلیک نمایید و رژیم خود را دریافت فرمایید . متشکرl

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن