Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغریلاغر فیت

رژیم قلیایی و کاهش وزن

رژیم قلیایی و کاهش وزن ؟

رژیم قلیایی و کاهش وزن

رژیم قلیایی و کاهش وزن
رژیم قلیایی و کاهش وزشاید یکی از بیشترین سرچ های گوگل در رابطه با کاهش وزن و لاغری باشد .

این یعنی نیاز جامعه به یک روش درست برای کاهش وزن و اندام ایده آل .
روشهای گوناگونی وجود دارد از قبیل قرص های لاغری ، دمنوش ها ، رژیمهای عجیب و قریب که سلامت شما ر ا به خطر می اندازد .
در اینجا می خواهم یک رژیم تاثیر گذار را با ما به اشتراک بگذارم .
دوست دارید که به وزن دلخواه خودتان برسید ؟
دوست دارید که خیلی راحت و ساده لاغر شوید ؟
این مطلب را از دست ندهید تا روش رژیم قلیایی و کاهش وزن را به شما بگوییم :

رژیم قلیایی و کاهش وزن

خانمی که خیلی وزن کم کرده بود به همراه نامزد خود مراجعه نمودند .
او در کاهش وزن خود خیلی موفق عمل کرده بود ولی به قول خود او وزنش استپ کرده بود .

یک برنامه رژیم سخت به همراه ورزش های منظم و طاقت فرسا داشتند .
همسر وی می گفت : حتی وقتی در ایام تعطیلی باشگاه خودش ورزش می کند .
ولی نمی دانیم که این استپ وزن وی چه علتی دارد ؟

اسیدی شدن علت استپ وزن

فرضیه بر این است که اگر از غذاهای قلیایی بخورید ، لاغر می شوید .
اگر از غذاهای اسیدی بخورید ، چاق می شوید .
میزان اسیدی و قلیایی بودن را با یک شاخص به نام pH می سنجند .
این شاخص از صفر که کاملا اسیدی است تا ۱۴ که کلاملا قلیایی می باشد .
نقطه وسط که ۷ است خنثی می باشد . مثل آب خالص
اگر غذاهایی بخورید که پسماندهای آن اسیدی شود ، چاق می شوید .
اگر از غذاهایی بخورید که حاصل متابولیسم آن قلیایی شود ، سبب لاغری شما می شود .

پیشنهاد شده برای شما  اراده برای لاغری

غذاهای اسیدی و چاقی

در مجموع اسید یعنی سم و سم هم برای بدن مضر می باشد .
اگر کسی از غذاهای اسیدی بخورد ، بدن این اسید را دفع می کند .
از راههای مختلف مثل ادرار ، تعریق و غیره باید اسید از بدن دفع شود .
بدن بسیار هوشمند است ، به خاطر دفاع برای اینکه بیمار نشوید این کار انجام می شود .
زمانی می رسد که بدن دیگر نمی تواند سموم و اسیدها را دفع کند .

غذاهای اسیدی و چاقی

ختما این جمله را خیلی شنیده اید که : من آب هم می خورم ، چاق می شوم .
این افراد با اینکه خیلی کم غذا می خورند ، ولی از غذاهای اسیدی می خورند .
بدن نیز برای دفاع از خود سم های ناشی از تجزیه غذاهای اسیدی را در بافتهای چربی قایم ( مخفی ) می کند .
خود بدن باعث می شود که شخص چاق شود .

چرا بعد از لاغر شدن دوباره چاق می شویم ؟

حالا شخصی مثل خانم قصه ما با هزار تلاش و کوشش ، ورزش سخت ، رژیم غذایی کم کالری ، خودش را لاغر می کند .
اول کار هم خیلی خوشحال است که لاغر شده است .
ولی وقتی چربی ها آب می شوند ، اسیدها ( سم ها )در خون آزاد می شوند .یا
بدن هم بطور کاملا آگاهانه متوجه می شود سم در بدن زیاد شده است .
و دوباره شخص را چاق می کند و بافت چربی را اضافه می کند تا اسیدها را در همان چربی ها ذخیره و مخفی نماید .
این است که فردی که لاغر شده دوباره چاق می شود و شهیچ کنترلی برای تثبیت وزن خود ندارد .

پیشنهاد شده برای شما  چگونه لاغر شویم و صورتم لاغر نشود

غذاهای اسیدی چاق کننده

رژیم قلیایی و کاهش وزن
رژیم قلیایی و کاهش وزن

معمولا غذاهایی که آب کمتری دارند ، چاق کننده هستند .
بر عکس غذاهایی که آب بیشتری دارند ، سبب لاغری و کاهش وزن می شوند .
غذاهایی که حالت اسیدی و چاق کننده دارند عبارتند از :

قند و شکر و محصولات آنها مثل شیرینی جات ،‌ بیسکوئیت ها ، کیک ها ، و کلیه غذاهایی که در ساخت آنها به نوعی شکر به کار رفته است .
گوشت قرمز ، مرغ و پروتئین های حیوانی که عمدتا چرب نیز هستند .
سوسیس ، کالباس ، نانهای بدون سبوس نیز چاق کننده هستند .

غذاهای قلیایی و لاغر کننده

تمام سبزیجات قلیایی و لاغر کننده هستند . بیشترین حجم سبزیجات را آب تشکیل می دهد .
سبزیهای غده ای مثل شلغم ،‌ هویج ، ترب ، چغندر قند و تمام سبزیهای سفره نیز لاغر کننده هستند .
میوه ها نیز خاصیت قلیایی داشته و در مجموع لاغر کننده می باشند .
حبوبات و غلات نیز قلیایی بوده و نیاز تغذیه ای برای انسان را تامین می کنند .
این غذاها نیز در مجموع لاغر کننده می باشند .
البته همراه این غذاها نیاز است یک یا چند نوع از سبزیجات مصرف شود .
شما می توانید با استفاده از غذاهای قلیایی به را حتی لاغر شوید .

رژیم قلیایی و کاهش وزن لاغر فیت

ما در سایت لاغر فیت برای شما رژیم قلیایی کاهش وزن داریم .
در این رژیم لاغری حدود ۸۰ درصد از غذاهای قلیایی و حدود ۲۰ درصد از غذاهای اسیدی استفاده می شود .
خود این تنظیم غذایی به راحتی باعث لاغر شدن شما نیز می شود .
برای وزن ایده آل خود اقدام کنید و با تدبیر و درایت هوشمندانه با ما خودتان را لاغر نمایید . متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  کاهش وزن سریع در یک ماه
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن