رژيم غذایی مشکلات گوارشی با استفاده از رژیم قلیایی: (رژیمی بی نظیر)

---

رژيم غذایی مشکلات گوارشی با استفاده از روش قلیایی

پرونده وی را بررسی کردم و متوجه شدم که اسید معده وی زیاد است .
به او گفتم : چیزی که فکر می کنی نیست .
او انتظار سرطان معده را داشت و با این حرف خیال وی راحت شد .
به قول خودشان تمام راهها را رفته بود .
از طب شیمیایی گرفته تا طب سنتی را برایم بازگو کردند .

میزان اسید معده 

اگر میزان اسید و قلیا را در نظر بگیریم از صفر شروع می شود و به عدد ۱۴ ختم می شود .
عدد خنثی درست وسط آن دو عدد و ۷ می باشد .
از ۷ تا ۱۴ محیط قلیایی و از ۷ تا صفر محیط اسیدی می باشد .
هر چه به صفر نزدیکتر شویم اسید قوی تر می شود .
میزان اسید معده حدودا از ۱ تا ۳.۵ است .
۳.۵ خیلی خوب است و باعث هضم مواد غذایی می شود .
ولی وقتی اسید معده به ۱ می رسد ، خطرناک می شود .
به اعتقاد من وقتی اسید معده به ۱ برسد سنگ را سوراخ می کند چه برسد به معده .

او قانع شد و آماده برای رژيم غذایی مشکلات گوارشی

با این توضیحات او قانع شد و گفت : هر چی بگویید انجام می دهم تا خوب شوم .
وزن وی از حدود ۶۶ کیلو به ۵۸ کیلو رسیده بود .
ایشان از ترس چیزی نمی خوردند و وزنشان کم شده بود .
برای قدی حدود ۱۷۰ وزن ۵۸ کیلو لاغر نشان داده می شود .

چند توصیه برای درمان زخم معده

به ایشان تاکید کردم که قبل از اینکه رژيم غذایی مناسب برای مشکلات گوارشی شما تنظیم کنم به چند توصیه نیاز دارید .
شما هم اگر از درد معده ، نفخ ، سوزش معده ، ضعف معده ، درد در ناحیه کتف ، سنگینی معده و غیره رنج می برید نیاز به این توصیه ها دارید :
۱- زمان غذا خوردن با آرامش و ۲۰ دقیقه شود
۲- آب سرد ننوشید .
۳- از نیم ساعت قبل ، همراه غذا و نیم ساعت بعد از غذا مایعات ننوشید .
اجرای این سه توصیه برای تمام مشکلات گوارشی نیاز است .

غذاهای مضر برای معده

غذاهایی که خاصیت اسیدی زیادی دارند برای معده مضر می باشند .
قند و شکر و محصولات آنها برای معده مضر است .
نوشابه های الکلی و غیر الکلی برای معده بسیار مضر می باشد .
علی الخصوص نوشابه کوکاکولا که اگر یک لیوان بخورید بایستی آنرا با ۳۲ لیوان آب خنثی نمایید .
پروتئینهای زیاد نظیر سوسیس ، کالباس ، تن ماهی ، گوشت و مرغ خاصیت اسیدی معده را زیاد می کنند .

غذاهای مفید برای معده و دستگاه گوارشی

غذاهایی که خاصیت قلیایی دارند برای کم رنگ کردن اسید معده مفید هستند .
این غذاها شامل موارد زیر می باشد .

دسته‌بندی	غذاها
انواع میوه‌ها	سیب، پرتقال، گلابی، انگور، خربزه، طالبی، گرمک و غیره
انواع سبزی‌های خوردنی	شاهی، جعفری، گشنیز، تره، نعناع، پونه و غیره
سایر سبزیجات	گوجه، بادمجان، خیار، پیاز، هویج، کاهو، کلم و غیره

یک نکته ضروری برای زخم معده

خوردن انواع سبزیجات و میوه ها برای کسانی که مشکل گوارشی دارند اصولی دارد .
اینکه از سبزی یا میوه بخورید برای گوارش شما مفید است ولی طرز درست خوردن خیلی اهمیت دارد .
باید خیلی خوب جویده‌ ، با دندانهای آسیا ، آسیاب شده و با بزاق دهان آغشته شود تا معده شما اذیت نشود .
در غیر اینصورت حتما اذیت خواهید شد .

چند ماده غذایی دیر هضم برای معده

خیار ، کلم و هندوانه کمی دیر هضم هستند .
ولی من معتقد هستم اگر آنها را نیز با آرامش بخورید هیچ مشکلی برای شما بوجود نمی آورند .
مواد غذایی پر چرب و سرخ کردنی هضمی سنگین داشته و معده شما را اذیت می کنند .
انواع لبنیات پر چرب هضمشان سخت است و باعث درد و نفخ و دل پیچه می شوند .
برای این منظور اگر خواستید ماست شیرین بخورید ، به آن نعناع اضافه نمایید .

درمان مشکلات گوارشی در یک ماه

برای همان دوستی که از مشکلات معده به مدت ۸ ماه رنج می بردند ، رژيم قلیایی درمانی تنظیم نمودیم .
به او گفتم یک هفته آنرا انجام داده و دوباره او را ببینم .
هفته بعدی علائم وی خیلی بهتر شده بود .
باید یک ماه دستورات رژيم غذایی را رعایت می کردند .
او یک ماه دقیق دستورات را انجام داد و خدا را شکر بعد از یک ماه هیچ مشکل ندارند .
تمام آن مشکلات گوارشی وی درمان شده است .
به راستی رژيم غذایی مناسب برای مشکلات گوارشی رژيم قلیایی است .

ازینکه مقاله “رژيم غذایی مشکلات گوارشی” را تا انتها مطالعه نمودید از شما سپاس گذاریم.