دسته‌بندی نشده

درمان چاقی در نوجوانان

چاقی در نوجوانان برای آینده آنها خطر ناک می باشد .

چاقی در نوجوانان

چاقی در نوجوانان

آیا می دانید علت چاقی در نوجوانان چیست ؟

یک شنبه روزی یک دختر نوجوان حدود ۱۵ ساله به من مراجعه کردند .

مادر و برادر وی نیز او را همراهی می نمودند .

برادر که بیش از ۳۰ سال سن داشتند می گفتند :‌ خواهر گلم خیلی می خوره .

مادر وی نیز اظهار می داشتند ، علاوه بر اینکهزیاد می خوره ، اصلا تحرک نداره . و همش می شینه .

و هیچ تحرکی نداره .

آیا خانواده در چاقی نوجوانان نقش دارند ؟

من رو به آنها کردم و گفتم :‌ حتما دست پخت مادرشون معرکه است . و به شوخی گفتم : پس مقصر پیدا شد .

جو سنگینی بود . در اینگونه موارد نیاز است جو سنگینی که بر روی نوجوان است ، برداشته شود .

خوب ، شما اجازه بفرمائید که من در خدمت ایشان باشم . و با احترام آنها را وادار به سکوت کردم .

استرس عامل چاقی در نوجوانان

پس از اینکه یک برنامه غذایی با توجه به وزن و سن و .. . وی نوشتم ، از دختر خانم خواهش کردم که در راهرو منتظر بماند .

عزیزم من با مادر و داداش شما کار دارم .

برادر مسئولیت پذیر و مادری مثل همه مادران بی نظیر .

با آنها صحبت کردم که علت چاقی در نوجوانان استرس می باشد .

و ایشان نیز از استرس زیاد رنج می برند . خوشبختانه آنان نیز این موضوع را تایید کردند .

توضیح دادم که نیاز است این فشار روانی را بردارید .

فشار روانی عامل چاقی در نوجوانان

یک توصیه جدی به مادران و پدران :

شما واسطه خداوند و فرزندتان هستید . و تمام تلاش و عشق خود را معطوف فرزندتان می نمائید .

پیشنهاد شده برای شما  چیکار کنم سریع لاغر شوم ؟

در این خصوص نیاز است بعضی از برخوردهایتان با فرزندتان اصلاح شود .

شما چون به فکر فرزند خودتان هستید و او را دوست دارید ، ممکن است به او بگویید :

عزیزم کمتر بخور . یا اینکه با نگاه مستقیم و غیر مستقیم خودتان این کار را انجام دهید .

ولی بدانید اینگونه رفتارها کمکی به فرزند شما که نمی کند هیچ ، بلکه نوجوان شما چاق تر نیز می شود .

و این یک عامل اساسی چاقی در نوجوانان http://yon.ir/JZmqrو کودکان می باشد .

در این شرایط فرزند شما با خود می گوید : چون زورم به مامان نمی ، پس به خودم می ریزم .

و یک خود تنبیهی می باشد . و به سمت یخچال می رود . و هر آنچه خوردنی است را می خورد .

چرا استرس سبب چاقی در نوجوانان می شود ؟‌

در استرس ، قند خون نوجوان شما افت می کند . و اصلا دست خودش نیست . و به سمت شیرینی و هله هوله و خوراکی می رود .

حتی در استرس چربی سوزی متوقف و چربی سازی صورت می گیرد . و این خود یک دلیل چاقی در نوجوانان است .

پدران و مادران عزیز : شما تلاش کرده اید که یک سقف مطمئن برای فرزند خود آماده کنید .

تلاش کنید که این سقف همراه با آرامش و امنیت باشد .

نوجوان و فرزند شما راحت باشد . و راحت زندگی کند . و به وی سخت نگیرید . 

این نوجوان شما همیشه در کنار شما نیست . و در مدرسه و در مکانهای دیگر به خوراکی پناه می آورد .

حتما متوجه آشغالهای بیسکوئیت و کیک در منزلتان شده اید . که این خوراکی ها را دور از چشم شما خورده اند .

پیشنهاد شده برای شما  بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو چیست؟

شما بهتر است مسئولیت خودشان را به خودشان واگذار نمائید . این به صلاح شما و نوجوان شما می باشد . که چاق نشود .

و شما هم رنج نکشید . امتحان کنید .  حتما موفق می شوید .

بیائید به فرزندانمان اعتماد کنیم . چون ما همیشه نزد آنان نیستیم . پس مسئولیت را به خودشان بدهیم و فقط از دور نظارت کنیم .

وقتی کودک و نوجوان شما لاغر شوند ، تحرک آنها نیز افزایش می یابد .

ما را در این راه در کنار خود ببینید . متشکرم

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن