رژيم قلیایی

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را در مقابل کرونا ویروس قوی کنیم؟

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا می باشد. با تکنیک هایی که در ادامه توضیح می دهم می توانید به خوبی بدن خود را برای مقابله با کرونا ویروس تقویت کنید.

بهترین راه تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا چیست؟

شخصی در بخش ویژه بستری است او به کرونا مبتلا شده بود. فقط از طریق تلفن با او در ارتباط هستم.

روز اولی که با ایشان صحبت کردم، صدایش گرفته و مدام سرفه می کرد. به ایشان راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس را توضیح دادم.

او گفت: با همسرم تماس بگیرید و دستورات رژیم قلیایی را به او بدهید. با همسر ایشان تماس گرفتم و شرح درمان به این شکل است.

اول باید او را توجیه می کردم و بعد درباره روش های تقویت بدن برای پیشگیری از کرونا آموزش می دادم.

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
اسکرین شاتی که از چت درمانی انجام شد

در مقابل این ویروسی که به صورت چریکی حمله کرده است ما دو نوع مبارزه می توانیم داشته باشیم:

  1. رعایت بهداشت فردی و عمومی
  2. تقویت سیستم ایمنی بدن

در رابطه با بهداشت فردی و حمعی رسانه ها اطلاع رسانی خوبی انجام داده اند. پس ما در این مقاله سایت رژیم غذایی لاغر فیت به بررسی تقویت ایمنی و افزایش قوای جسمی می پردازیم.

محیط کشت برای رشد میکروارگانیسم های بیماری زا

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
پلیت کشت میکروب و میکروارگانسمهای بیماریزا

در زمان دانشجویی برای درس شیمی مواد غذایی، یک آزمایش انجام دادیم.

درون ظرفی به نام پلیت مواد غذایی میکروب دوست قرار دادیم. با یک فلز کوچکی از روی میز یا زمین میکروب برداشته و در سطح محیط کشت، گذاشتیم.

جالب است بدانید که بعد از حدود ۲۴ ساعت متوجه شدیم که سطح کشت از میکروب ها انباشته شده است.

تکثیر و تولید مثل زیاد توجه ما را به خود جلب کرده بود.

از این آزمایش متوجه شدیم که اکثر میکروارگانیسم های بیماری زا نظیر قارچ ها و انواع ویروس ها بیشتر در محیط کشت اسیدی رشد می کنند.

 PH اسیدی و قلیایی

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
محیط اسیدی سبب چاقی و بیماری و محیط قلیایی عامل لاغری و سلامتی می شود

قبلا در مقاله منظور از رژیم آلکالاین چیست مفصل درباره محیط های اسیدی و قلیایی صحبت کردم. اما اینجا هم اشاره ای به تعریفمحیط های اسیدی و قلیایی خواهم داشت.

شاخص PH از عدد ۰ شروع و به عدد ۱۴ ختم می شود. عدد وسط آن دو یعنی عدد ۷، خنثی می باشد.

از ۶ تا ۰ محیط اسیدی و از ۸ تا ۱۴ محیط قلیایی می باشد. قارچ ها در ۵=PH یا همان محیط اسیدی رشد می کنند.

ولی طیف رشد ویروس ها متغیر می باشد. رشد ویروس ها معمولا در ۸ – ۶ = PH و خیلی متغیر است.

پیشنهاد شده برای شما  رژيم لاغری برای کودکان چاق رژيم قلیایی است

ویروس یک موجود زنده ای نیست ولی اگر در شرایط مناسب خودش قرار بگیرد، رشد و تکثیر می کند.

غذاها یا اسیدی هستند و یا قلیایی

PH آب خنثی یا همان ۷ است.

اگر شخصی بیشتر از غذاهای اسیدی بخورد بدن وی اسیدی می شود و بالعکس اگر کسی از غذاهای قلیایی بخورد بدن وی قلیایی می گردد

در صورت اسیدی شدن، بدن به ضعف و ناتوانی و ناراحتی می گراید. ولی وقتی بدن قلیایی شود، توان، قدرت و نشاط افزایش می یابد.

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا با قلیایی کردن بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس

وقتی PH بدن بالای ۷ باشد، چون قدرت و توان زیاد می باشد بدن یک نوع ایمنی پیدا می کند.

ولی وقتی این PH به زیر عدد ۷ بیاید بویژه به جهت ضعف و ناتوانی و نگرانی، بدن ضعیف و مستعد رشد ویروس ها می شود.

در جامعه کسانی که زود بیمار می شوند، PH بدن آنها اسیدی است

مثلا کسانی که بیماری سرطان دارند متاسفانه PH بدن آنان زیر عدد ۷ است.

پس قلیایی کردن بدن با غذاهای قلیایی یک امتیاز منحصر به فرد می باشد. شادی و نشاط قلیایی و غم و اندوه اسیدی است

یک خاطره از اسیدی بودن بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
غذاهای قلیایی لاغر کننده و سالم هستند

خانم جوانی به همراه همسر خود پسر خرد سال خودشان را به کلینیک من‌ آوردند.

آن خانم اظهار می داشت که: پسرم خیلی زود مریض می شود. او خیلی زود سرما می خورد.

وقتی به همان پسر ۵ ساله برنامه ای شامل غذاهای قلیایی بیشتر دادیم، درست هفته بعدی احساس بهتری داشتند.

دو هفته بعد مادر آن پسر کوچولو می گفت: پسرم خیلی خوب شده و دیگر مریض نمی شود.

یک کار مهمی که برای این پسر خردسال انجام دادیم این بود که غذاهای اسیدی را از او دور کرده بودیم.

مثلا:

  • چیپس
  • پفک
  • بستنی
  • و غذاهای فرآوری شده

را حذف نمودیم.

حذف این غذاهای اسیدی بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس می باشد که شما هم باید انجام دهید.

پیشنهاد می کنم مقاله راه های پیشگیری از کرونا ویروس را در سایت لاغر فیت مطالعه کنید تا بیشتر متوجه منظورم شوید.

آیا بدن قلیایی است؟

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
قلب ، کبد ، مغز ، استخوانها ، پانکراس و تمام دستگاههای بدن قلیایی هستند . بجز معده

آیا می دانستید بدن بیشتر قلیایی است؟ PH برخی از دستگاه های بدن عبارتند از:

  • ترشحات پانگراس  ۸٫۳ -۸ =PH
  • روده و ترشحات آن  ۸- ۷٫۵= PH
  • کبد ۷٫۸ – ۷٫۲
  • استخوان  ۷٫۴
  • قلب  ۷٫۴ -۷
  • خون ۷٫۴۵ – ۷٫۵۳
  • مغز  ۷٫۱
  • عضلات  ۷٫۲- ۶٫۹
  • بزاق ۷٫۴ – ۹ .۶
  • اوره  ۸ – ۴٫۵
  • معده  ۳٫۵- ۱

همانطور که ملاحظه می نمایید مغز، قلب، خون، کبد، ریه، استخوان، مایع بزاق و غیره اغلب قلیایی هستند.

پیشنهاد شده برای شما  کاهش وزن ماندگار با رژيم قلیایی

این نشان می دهد که یکی از بهترین راه های تقویت بدن برای پیشگیری از کرونا قلیایی کردن غذاهایی است که روزانه مصرف می کنیم.

بدن خودش را قلیایی می کند

اگر شخصی بیشتر از غذاهای اسیدی بخورد، بدن او اسیدی می شود. این یک قانون است.

از طرفی اسیدی شدن بدن برای حیات مضر می باشد. سیستم ایمنی بدن برای دفاع از انسان بدن او را قلیایی می کند.

مثلا اگر خون اسیدی شود، از بافت کلسیم استخوان کنده و به خون اضافه می کند.

کلسیم قلیایی ترین ماده بدن می باشد و وقتی از کلسیم استخوان کنده و به خون اضافه شود، سبب پوکی استخوان می گردد.

۵۰ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی در مقابل با کرونا ویروس

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
مواد غذایی آنتی اکسیدان و ضد ویروس کرونا

با توجه به مطالب علمی که در بالا ذکر شد به نظر می رسد غذاهای قلیایی مفیدتر باشند.

تجربه ۲۵ ساله من و لاغر کردن هزاران نفر از مراجعینم با رژیم غذایی قلیایی هم این ادعا را تصدیق می کند.

لیست سبزیجات قلیایی عبارتند از:

  • زنجبیل
  • انواع جوانه ها
  • چای سبز
  • ریحون
  • جعفری
  • گشنیز
  • تره
  • شاهی
  • سیر
  • زردچوپه
  • انواع ترب سیاه و سفید و قرمز
  • و غیره

لیست صیفی جات قلیایی عبارتند از:

  • گوجه
  • هویج
  • پیاز
  • شلغم
  • خیار تازه
  • بادمجان
  • چغندر
  • کدو
  • لبو
  • زردک
  • گزر (هویج بنفش)
  • لیمو ترش
  • و غیره

لیست میوه های قلیایی عبارتند از:

  • سیب
  • پرتقال
  • لیمو شیرین
  • انار
  • کیوی
  • نارنگی
  • زردآلو
  • هلو
  • آلو
  • انبه
  • موز
  • آناناس
  • انگور
  • خرما
  • انجیر
  • و انواع میوه ها

آجیل های قلیایی:

  • گردو
  • بادام
  • فندق
  • پسته
  • سویا
  • بادام هندی
  • کشمش

و انواع دیگر آجیل  ها قلیایی هستند!

روغن های قلیایی:

  • روغن زیتون
  • روغن هسته انگور
  • روغن کنجد
  • روغن کانولا
  • و انواع روغن های گیاهی

آیا برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا باید گیاهخوار شویم؟

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروسشخصی از من سوال کرد که آیا باید ما گیاهخوار شویم؟

ما با توجه به چیدمان دندان و نوع گوارش، همه چیز خوار هستیم

از تمام گروهای شش گانه مواد غذایی مجاز به خوردن هستیم.

از گروه نان و غلات و حبوبات گرفته تا گروه پروتیئن ها، چربی ها، سبزیجات، لبنیات و میوه ها.

نکته جالب این است که درست خوردن اهمیت ویژه ای دارد.

با توجه به نیاز بدن بایستی از غذاهای قلیایی بیشتر بخوریم. همین عادت بهترین راه تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با کرونا می باشد که باید هر روز به آن توجه کنید!

درمان بیمار کرونایی با رژیم قلیایی

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
این برنامه همراه غذاهای خانگی اضافه می شود .

یادتان است که در اول این مقاله لاغر فیت گفتم:

پیشنهاد شده برای شما  نمونه رژیم آلکالاین یا قلیایی

یکی از بیمارانم در بخش مراقبت های ویژه بستری و قرنطینه بود. با توجه به شرایط او برایشان یک رژیم قلیایی تنظیم کردم.

هر غذایی که در خانه طبخ می شد را می توانست بخورد ولی یک ترکیب معرکه به آن اضافه کردم.

چند روز ایشان دقیقا اجرا نمودند.

همسر وی یک روز بعد از رژیم قلیایی ایشان به بهتر بودن وی اذعان داشت. خدا را سپاس می گویم که تست این دوست عزیزمان منفی شد.

او دیگر در شرایط قرنطینه نیست. کلیپ این خبر را در آپارات با کلیک روی درمان کرونا با رژیم قلیایی مشاهده نمایید.

ورزش تنفس برای بیماران کرونایی

شما که مشغول مطالعه این مقاله می باشید برای درک موضوع فقط ۳۰ ثانیه نفس خود را حبس کنید.

از شما متشکرم که انجام دادید. خیلی سخت است، درسته؟

بیمارانی که آسم و آلرژی و تنگ نفسی دارند را درک کردید؟ سالمندان را درک نمودید؟

این فقط ۳۰ ثانیه بود، توجه بفرمایید که یک دقیقه، یک ساعت، دوساعت، موقع خواب و غیره را نیز به آن اضافه کنید.

آموزش تنفس برای بیماران کرونایی

این آموزش برای بیمارانی که نتفس آنها مشکل دارد بسیار مفید می باشد.

اول با بینی به مدت یک ثانیه دم عمیق ، دوم چهار ثانیه ایست ، سوم دو ثانیه با دهان باز دم. روزی ۳۰ مرتبه را برای وی تجویز کرد.

البته ایشان گفتند که ۴۰ مرتبه ورزش تنفس را انجام می دهند.

با این ورزش تنفس هم اکنون به راحتی و با ظرفیت ششی بالا تنفس می کند.

ورزش کردن هم یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا و دیگر بیماری ها است.

پیشگیری و درمان کرونا ویروس با مواد خوراکی

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا ویروس
همراه غذا سالاد بخورید تا کرونا نگیرید .

ممکن است که بگویید، آقای مردانی یک راه سریع و راحت بگویید. چه کار کنیم که به راحتی بدنی قلیایی داشته باشیم؟

شما می توانید همراه ناهار و شام خود از یک نوع سبزیجات بخورید. همین به همین راحتی. آبلیمو روزانه دو قاشق و روغن زیتون نیز دو قاشق بخورید.

با این تکنیک ساده و دست یافتنی بدن شما قلیایی شده و از کرونا ویروس در امان می مانید

بی شک اگر شما این مقاله را برای عزیزان خود، دوستان و اقوام و گروه هایتان بفرستید در حال خوب آنان نیز سهیم هستید.

از شما بابت مطالعه این مقاله متشکرم.

شما می توانید محصول پیشگیری از کرونا ویروس را با تخفیف صد در صدی دریافت کنید.

کوپن تخفیف : lagharfit

محمود مردانی مشاور تغذیه

نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید

و با افتخار دوست شما

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن