Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
لاغر فیتلاغری

اراده برای لاغری

اراده برای لاغری

اراده برای لاغری

دوست عزیز سلام و درود

میدونید اگر همه اراده لاغری داشتند ، همه لاغر بودند ؟

شما دوست دارید لاغر شوید ؟

دوست دارید اراده قوی و موثری برای لاغر شدن داشته باشید ؟

اگر جواب شما مثبت است ، به شما تبریک می گویم .

چرا که این مقاله برای شماست .

پس در ادامه به شما می گویم که چگونه اراده برای لاغری خود داشته باشید .

اراده برای لاغری

هر انسانی هر کاری و هر زمانی که بخواهد انجام دهد نیاز به اراده دارد .

این کار یا هدف ممکن است کوچک یا بزرگ باشد که با توجه به اهمیت آن اراده لازم نیز تغییر می کند .

یک کار کوچک یک اراده کوچک می خواهد مثل آب خوردن . شما تصمیم می گیرید و آب می خورید .

مثل دوختن یک دکمه لباس ، مثل پختن یک غذای خوشمزه و لذیذ .

شاید بپرسید ، اینها که اراده نمی خواهد ؟ ولی اگر دقت کنید خیلی ها همین کارهای کوچک را نیز انجام نمی دهند .

مثلا می گویند : فلانی برایم آب بیار . میشه این دکمه لباسم را بدوزی ؟

بعضی ها هم درست قبل از ظهر با یک رستوران تماس می گیرند و درخواست غذا می کنند .

ولی شما اینگونه نیستید و اراده برای لاغری خود می خواهید .

شما می خواهید متفاوت باشید و نسبت به جامعه اطراف خود بیشتر بدرخشید .

اراده برای لاغر برای افراد خاص

شما می توانید با یک برنامه غذایی خوب و یک ورزش مناسب که معمولا در دسترس می باشد کمک بگیرید .

ولی یک تکنیک برای شما می تواند بسیار کارساز باشد .

پیشنهاد شده برای شما  ساده ترین روش برای لاغری شکم

به جهت اینکه اراده برای لاغری پیدا کنید نیاز است مسیر عصبی لاغری را درست کنید .

می پرسید مسیر عصبی لاغری یعنی چه ؟ پس به شما می گویم .

اراده برای لاغری با مسیر عصبی

اراده برای لاغری

برای روشن شدن این تکنیک قدرتمند یک مثال می آورم .

یادتان هست زمانی که یک دختر بچه کوچکی بودید و می خواستید غذا درست کنید ؟

اولین باری که اقدام کردید برای طبخ غذا چند ساله بودید ؟ ۱۰ ساله ۱۲ یا ۱۴ ساله ؟

دقیقا به یاد بیاورید که اول بلد نبودید آشپزی کنید . یا غذا می سوخت یا بی نمک یا خام و آشپزخانه نیز نامرتب ، درسته ؟

ولی الآن چطور آشپزی می کنید ؟ حتما دستپخت معرکه ای دارید .

خیلی طول نکشید که آشپزی شما خوب شد . این یعنی یادگیری یا همان تشکیل مسیر عصبی آشپزی .

اراده برای لاغری هم نیاز به ساختن مسیر عصبی دارد .

این اراده لاغری را هم می توانید به سادگی یاد بگیرید . یعنی یک برنامه غذایی از یک مشاور با تجربه بگیرید و آنرا ادامه دهید .

یک هفته تحمل کنید به آن عادت می کنید . این عادت کردن به رژیم لاغری اراده شما هم را برای ادامه مسیر لاغری تقویت می کند .

و مسیر عصبی لاغری را می سازید .

مثل رانندگی ، خیاطی ، گلدوزی ، دوچرخه سواری ، نقاشی و خیلی از هنرهایی که یادگرفتید و مسیر عصبی آنرا تشکیل دادید ، مسیر عصبی لاغری را هم تشکیل دهید .

یعنی یک رفتار را وقتی خیلی تکرار می کنید به یک عادت تبدیل می شود .

و شما تکرار می کنید که لاغری و لاغر شدن برایتان به یک عادت تبدیل گردد . موفق باشید .

پیشنهاد شده برای شما  تجربه های لاغری موفق

 

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن