رژیم لاغری در یک ماه
تفاوت عملکرد فرد چاق با لاغر
از کجا بفهمم لاغر شدم
رفلاکس معده و لاغری
نقش تغذیه در استرس
برنامه رژیم لاغری یک ماهه

رژیم لاغری یک ماهه رایگان

رژیم لاغری یک ماهه رایگان قبل از شروع هفته سوم برای مطالعه هفته دوم رژیم لاغری روی لینک زیر کلیک نمایید . هفته دوم رژیم لاغری طبق برنامه دوره رژیم لاغری به هفته سوم رسیدیم . به شما تبریک می گویم که در ۱۵ روز گذشته تمرین های روزانه را انجام و قسمتی از وزن […]

رژیم لاغری در یک ماه(هفته دوم)

رژیم لاغری در یک ماه(هفته دوم)

رژیم لاغری در یک ماه(هفته دوم) برای اینکه هفته اول رژیم لاغری را مطالعه نمایید روی لینک زیر کلیک نمایید . هفته اول رژیم لاغری به هفته دوم رژیم لاغری در یک ماه خوش آمدید . آفرین به شما که خوب پیش رفته اید .  افلاطون می گوید : سختی هر کاری شروع آن است […]

رژیم لاغری در یک ماه

رژیم لاغری در یک ماه

رژیم لاغری در یک ماه آیا تا حالا رژیم لاغری گرفته اید ؟ اگر رژیم هم نگرفته باشید و یا اینکه قصد رژیم لاغری داشته باشید ، این مقاله ویژه شماست . تقریبا ۹۸ درصد کسانی که رژیم می گیرند ، در همان هفته اول آنرا رها می کنند . به نظر شما علت چیست […]

برنامه غذایی برای زخم معده

برنامه غذایی برای زخم معده کدام است ؟

برنامه غذایی برای زخم معده آیا معده شما درد یا نفخ می کند ؟ از مشکل گوارشی خود رنج می بدید ؟ دوست دارید سالم و تندرست باشید و به راحتی هر چیزی را که دوست داشتید ، بخورید ؟ آیا می دانید از هر ۵ نفر یک نفر از مشکلات گوارشی رنج می برد […]

تفاوت عملکرد فرد چاق با لاغر

تفاوت عملکرد فرد چاق با لاغر چیست ؟

تفاوت عملکرد  فرد چاق با لاغر به نظر شما چاقی بهتر است یا لاغری ؟ چرا برخی ها چاق هستند و بعضی دیگر لاغر ؟ خیلی ها هر چه دوست دارند می خورند ولی لاغرند ؟ ولی بعضی دیگر حتی آب می خورند ، چاق می شوند ؟ زمان غذا خوردن در اشخاص چاق و […]

تفاوت عملکرد فرد چاق با لاغر

لاغری شکم و پهلو

لاغری شکم و پهلو ماهیت اسیدی و قلیایی بودن مواد غذایی متفاوت است . برخی از مواد غذایی هستند که به شدت بدن را بسمت قلیایی و سلامتی و نشاط سوق می دهند . جالب است بدانید که خوردن این گروههای مواد غذاییقلیایی علاوه بر سلامتی برای لاغری شکم و پهلو نیز موثر هستند . […]

از کجا بفهمم لاغر شدم

از کجا بفهمم لاغر شدم

از کجا بفهمم لاغر شدم دوست دارید که لاغر شوید ؟ دوست دارید به اندام دلخواه خودتان برسید و لباسهای زیبایی که برازنده اندام شماست ، بپوشید ؟ حتما می خواهید نسبت به دیگران متفاوت و بیشتر بدرخشید . در هر صورت این مقاله به لاغر شدن شما کمک می کند . از کجا بفهمم […]

اراده لاغر شدن

اراده لاغر شدن را چگونه بدست آورم ؟

اراده لاغر شدن خانمی که وزن زیادی داشت و حدود۸۸ کیلو بود ، می گفت : من برای لاغر شدن اصلا اراده ندارم . وقتی که از درب شیرینی فروشی رد می شوم ،‌انگار شیرینی های مغز دار به من چشمک می زنند . خیلی تلاش کرده ام که وزنم را کم کنم ولی متاسفانه […]

رژیم لاغری یا بیسکویت ساقه طلایی

رژیم لاغری یا بیسکویت ساقه طلایی

رژیم لاغری یا بیسکویت ساقه طلایی به نظر شما می توان با خوردن فقط بیسکوییت ساقه طلایی لاغر شد ؟ برخی ها فکر می کنند که با خوردن بیسکویت ساقه طلایی برای وعده ناهار و یا شام می توانند لاغر شوند . ولی واقعیت مطلوب این است که هیچ نوع هله هوله ای نمی تواند […]

رفلاکس معده و لاغری

رفلاکس معده و لاغری

رفلاکس معده و لاغری چند روز قبل بانویی برای کاهش وزن و لاغری به کلینیک من مراجعه کردند . وزن او زیاد و حدود ۸۰ بود . از مشکلات او سوال کردم . چون کسانی که برای لاغری مراجعه می نمایند ، یک سری مشکلات هم دارند . یکی از مشکلات عمده او رفلاکس و […]