چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم ؟ٖٖۤ!
چگونه هفته ای 1 کیلو کم کنیم

چگونه هفته ای ۱ کیلو کم کنیم

چگونه هفته ای ۱ کیلو کم کنیم کم کردن وزن یخش زیادی از ذهن اکثر افراد را اشغال کرده است . چه مرد و چه زن ، کاهش وزن و لاغری یک دغدغه بزرگ برای شما بحساب می آید . البته خانم ها بسیار بیشتر از آقایان دل مشغولی این وزن و کاهش وزن را […]

چگونه در یک هفته ۵ کیلو کم کنیم

چگونه در یک هفته ۵ کیلو کم کنیم

چگونه در یک هفته ۵ کیلو کم کنیم معمولا کسی که وزن زیادی دارد ، با کوچکترین تغییر در زندگی ، چاق می شود . بانویی می گفت : من آب هم که می خورم ، چاق می شوم . من هم مثل شما هستم و با کوچکترین تغییر در زندگی وزنم بالا می رود […]

چگونه در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم

چگونه در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم

چگونه در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم می خواهید وزن کم کنید ؟ آنهم خیلی سریع ؟ نمی خواهید کاهش وزن شما طولانی باشد ؟ در یک هفته نیاز دارید که ۵ کیلو وزن خود را کم کنید ؟ برای این کاهش وزن و لاغری شما به یک اقدام سریع نیاز دارید .

چگونه در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم ؟!

چگونه در یک هفته تا ۸ کیلو وزن کم کنیم ؟!

چگونه در یک هفته تا ۸ کیلو وزن کم کنیم ؟! آیا بدنبال سریعترین و بهترین راه کاهش وزن خود هستید ؟ تا کنون راه های مختلفی برای لاغری خود رفته اید ؟ از داروهای فراوانی استفاده کرده اید ولی نتیجه مطلوب شما حاصل نشده است ؟ در هر صورت شما قصد دارید که لاغر […]

افزایش اخلاقهای رمانتیک با تغذیه و روانشناسی تغذیه

افزایش اخلاقهای رمانتیک با تغذیه و روانشناسی تغذیه

افزایش اخلاقهای رمانتیک با تغذیه و روانشناسی تغذیه   متاسفاه هر سه دقیقه یک زوج از هم جدا می شوند و ازیکدیگر طلاق می گیرند . این آماری است که ثبت شده است . آمار طلاقهای عاطفی به مراتب بیشتر و دردناکتر است . خانم جوان و زیبایی به کلنیک من آمدند . او می […]

چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم ؟ٖٖۤ!

چطور در یک هفته تا ۸ کیلو وزن کم کنیم ؟ٖٖۤ!

چطور در یک هفته تا ۸ کیلو وزن کم کنیم ؟ٖٖۤ! برای کاهش وزن خود خیلی عجله دارید ؟ یک قرار ملاقات و یا یک جشن در پیش دارید ؟ آیا لباسهای شما کوچک و تنگ شده است ؟ و یا به هر دلیل دیگر می خواهید خیلی سریع خودتان را لاغر کنید . در […]

رژیم لاغری 10 کیلو در یک ماه

رژیم لاغری ۱۰ کیلو در یک ماه

رژیم لاغری ۱۰ کیلو در یک ماه لاغر شدن در زمان طولانی مدت ممکن است راحت باشد . ولی اگر زمان کم داشته باشیم باید بیشتر دقت نمایید . در زمانی که بخواهید در یک ماه خودتان را لاغر کنید به اراده قوی و موثری نیاز دارید . در این میان نیاز به اراده ، […]

غذاهای رژیمی برای لاغری شکم

غذاهای رژیمی برای لاغری شکم

غذاهای رژیمی برای لاغری شکم یک آرزوی دیرینه برای اکثر خانمها لاغری شکم است . این دغدغه را من به وضوح در بیمارانم که برای لاغر شدن مراجعه می کنند ، درک می کنم . بانویی می گفت : از دست شکمم خسته شدم . هیچ لباسی نمی توانم بپوشم . دیگری می گفت : […]

ساده ترین روش برای لاغری شکم

ساده ترین روش برای لاغری شکم

ساده ترین روش برای لاغری شکم به نظر شما لاغر و صاف کردن شکم سخت است یا ساده ؟ سوزاندن و لاغر کردن شکم هم سخت است و هم ساده . اگر به لاغری شکم سخت نگان کنید ، خیلی  سخت است . ولی اگر دیدگاه شما از لاغری شکم راحت باشد ، این کار […]

بهترین رژیم غذایی برای شما

بهترین رژیم غذایی برای شما آیا می دانستید هر سال حدود چهل و پنج میلیون آمریکایی رژیم لاغری می گیرند ؟ ولی متاسفانه رکورد دار بیشترین آمار مرگ و میر ناشی از تغذیه و مشکلات قلبی عروقی هستند . آمار دقیقی در ایران وجود ندارد . ولی بیش از ۶۰ درصد جمعیت از اضافه وزن […]