آب کردن سریع شکم

اینطوری لاغر شدم

من اینطوری لاغر شدم و شما هم می توانید لاغر شوید .

دوست عزیز سلام :

دوست دارید بدانید که من چطور لاغر شدم ؟

من اینطوری لاغر شدم
مسئله لاغری و کاهش وزن یکی از مشغله های ذهنی اغلب خانم هاست .
بطور کلی سه فاکتور اساسی برای خانمها خیلی با اهمیت است :

پوست ،‌ مو و تناسب اندام

وقتی شما لاغر می شوید ، به این سه ثروت بزرگ نیز می رسید .
یعنی هم پوست شما شفافتر می شود و هم موهای براق ، زیبا و با قوام تری خواهید داشت .
و هم به زیبایی و تناسب اندام خود می رسید .

و اما ماجرای لاغری من 

سالها بود که وزن من خیلی بالا رفته بود . به ۸۵ کیلو رسیده بود .

این وزن اضافه و چاقی خیلی منو اذیت می کرد .

تنگ نفسی ، احساس کمبود انرژی ، نگاه مسخره آمیز دیگران ، افزایش قند ناشتا ، خستگی زود رس و خیلی مشکلات دیگر .

به ازاء یک کیلو اضافه وزن قلب شما مجبور است ۱۰۰ لیتر اضافه خون پمپ کند .

یعنی اگر کسی ۳۰ کیلو اضافه وزن دارد ، قلب او مجبور است روزانه سه تن یعنی ۳۰۰۰ لیتر خون اضافه بفرستد به دستگاههای بدن .

این جمله دکتر ماندگار فوق تخصص قلب است که به دکتر پنجه طل معروف است .

اضافه وزن سبب بروز مشکلات جسمی زیادی می شود . مثل فشار خون ، دیابت ، مشکلات قلبی ، درد کمر و زانو و گردن آرتروز ،‌ روماتیسم و غیره .

همچنین مشکلات روحی روانی راهم در پی دارد که شاید از مشکلات جسمی نیز بیشتر باشد . و حتما شما را هم اذیت می کند .

البته من اینطوری لاغر شدم و به شما هم می گویم که شما هم همین طوری می توانید لاغر شوید .

یک خاطره : من اینطوری لاغر شدم 

روزی به همراه همسر عزیزم به منزل یکی از اقوام ایشان رفتیم . در آنجا میهمانان دیگری هم بودند .
چون ایام عید نوروز بود ، می توان نتیجه گرفت که دید و بازدید زیاد باشد .

مردی در آنجا بود و بسیار انسان با شخصیت و ارزشمندی بودند .
البته همسر ایشان که خانم بسیار با وقار و نجیبی بودند نیز از بیماران من بودند که برای لاغری و کاهش وزن به مطب من می آمدند .

آن مرد محترم در میان جمع رو به من کردند و گفتند :‌
دکتر خودت هم چاق شدی ها

رسیدن به نقطع عطف برای لاغری

این جمله او مرا خیلی ناراحت کرد . ولی اصلا بی احترامی نکردم .
ولی از خدا پنهان نیست ، از شما هم پنهان نباشد ،‌ گفتن این جمله در جمع و آن هم برای کسی که کارش لاغر کردن دیگران است  واقعا خیلی دردم گرفت .

حتما شما هم در موارد و مسائل زندگی کاها به یک نقطه عطف رسیده اید . در این هنگام با خود می گوئید :‌
بسه دیگر نمی توانم این زندگی کوفتی را تحمل کنم . دیگه بسه تا کی اینقدر تحمل زخم زبان ، تا کی تحقیر و مسخره شدن ، دیگه به خودت بیا .

من هم به نقطه عطف رسیدم . و با خود گفتم :

بسه دیگه و باید بیدار شوم . آخه تا کی ؟

درمدت ۲۶ روز توانستم  ۶ کیلو لاغر شوم . خدا را شکر .

شروع لاغری ۶ کیلویی من 

این جمله را که : دکتر خودت هم چاق شدی ، را نیز از بعضی از بیمارانم نیز شنیده بودم .
ولی واقعیت امر‌ ، منو خیلی تکان نداده بود . گر چه کمی مرا ناراحت کرده بود . ولی به نقطه عطف و ناراحتی و درد و رنج نرسیده بودم .

وقتی به منزل رسیدیم ، با خود تصمیم گرفتم :
باید لاغر شوم .

و شروع به نوشتن کردم . شاید سوال کنید که چه چیزی نوشتم ؟
به شما می گویم . چون شما هم نیاز دارید که بنویسید .

تمام مضرات چاقی و اضافه وزن را که برایم با چاقی به آن می رسیدم ،‌ نوشتم .
شما هم بنویسید . و آنقدر بنویسید که به یک درد و رنج فراوان برسید .

با اینکه من شما و همه مراجعین خوبم را خیلی دوست دارم :

لازم است در اینجا از شما یک عذر خواهی داشته باشم که این جملات نازیبا را برایتان تایپ می کنم .

ولی لازم و ضروری می باشد .

من اینطوری لاغر شدم و شما هم می توانید .

تنها چیزی که احتیاج دارید : یک دفترچه یا سر رسید و یک خودکار است .

پس یک دفترچه و یک خودکار آماده فرمایید . نام این دفترچه را دفترچه موفقیت می گذاریم .

نوشتن نقاط منفی چاقی برای لاغر شد

من اینطوری لاغر شدم

وقی و اضافه وزن بنویسید . می پرسید چقدر ؟ می گویم خیلی تا جاییکه از این وضعیت خسته شوید .
و با خود بگویید :‌
بسه دیگه . می خوام از این جهنم چاقی نجات پیدا کنم .

من توشتم و نوشتم و خیلی زیاد نوشتم . تا به نقطه عطف خود رسید .

وقتی آنقدر نوشتید که به نقطه عطف خود رسیدید ، و اشکتان سرازیر شد ، حالا نوبت نوشتن مزایا و زیبایی های لاغری و اندام ایده آل است .

دل نوشته یک بانوی زیبارو و با وقار و محجوب  از مراجعینم که برای شما هم مفید می باشد .

نوشتن اینقدر اهمیت دارد که خداوند در سوره قلم به قلم قسم خورده است . این نوشتن چقدر قدرت دارد .

والقلم و ما یسطرون

قسم به قلم و آنچه می نویسد .

و وقتی نوشتن نقاط منفی چاقی و اضافه وزن تمام شد ، شروع به نوشتن نوشتن نقاط مثبت لاغری و اندام رویایی شماست .

من اینطوری لاغر شدم ، با نوشتن

رسیدن به اندام ایده آل و لاغر خیلی لذت بخش است . شما هم موافق هستید ؟

اگر نظر شما مثبت است ، پس مزایای آن اندام را یادداشت کنید .

دوباره بنویسید و زیاد هم بنویسید . وقتی به آن اندام لاغر و مناسب برسید ، چه مزایایی برایتان دارد ؟

تمرین نقطه عطف برای لاغر شدن 

برای تمرین دقت نمایید . این تمرین را ۲۵ مرتبه انجام دهید .

اول مضرات چاقی را که قبلا نوشته اید را مطالعه نمایید . و یک حالت ناراحتی و افسردگی به شما دست می دهد .
وقتی به این حالت رسیدید و به یک درد و رنج فراوان رسیدید ، یعنی نقطه عطف لاغری .

به شما تبریک می گویم . به نقطه عطف لاغری رسیدید .

هم اکنون نوبت خواندن مزایای لاغری و لاغر شدن است .

چه اتفاقی افتاد که من اینطور لاغر شدم ؟

من قبلا به چاقی عادت کرده بودم . و یا بهتر بگویم که چاقی و چاق بودن در ضمیر ناخود آگاه من جای گرفته بود .
شما هم چنین هستید .

وقتی به یک میهمانی می روید ، اصلا نیاز نیست که کسی به شما بگوید که شما چاق هستید .
شما خودتان قبول دارید .
آیا چنین نیست ؟ اگر بگویید نه من فکر می کنم تقلب کرده اید . وقتی جلوی آینه می ایستید ، احساس چاقی دارید .

می دانید که چرا اینچنین است ؟

چون در ضمیر ناخود آگاه شما ، چاقی است . و سالها با آن زندگی کرده اید . و آنرا باور دارید .

ولی به طور کلی من اینطوری لاغر شدم و تجربیات خودم را با شما به اشتراک می گذارم .

با تغییر باور :‌ اینطوری لاغر شدم

البته شما هم می توانید لاغر شوید ، من اینطوری لاغر شدم .

پس اگر کسی لاغر شده حتما شما هم می توانید لاغر شوید .

با این تمرین کلمه چاقی از ضمیر ناخود آگاه شما خارج می شود و به جای آن لاغری و لاغر شدن جایگزین می گردد .

با اینکه ۲۵ مرتبه این تمرین را انجام می دهید ،‌ CD قبلی که چاقی بود آنقدر خش می گیرد که دستگاه آنرا نمی تواند بخواند .
و یک CD لاغری و لاغری مناسب جای آنرا می گیرد .

این تمرین و تغییر باور به شما خیلی کمک می کند .

یک خبر خیلی خوب ‌:

یک پیشنهاد بی نظیر و عالی هم برای شما دارم  .

دوره کاهش وزن لاغر فیت

من اینطوری لاغر شدم

دوره بی نظیر کاهش وزن طلایی سایت لاغر فیت نیز به شما کمک می کند که راحت لاغر شوید .
یعنی هم رژیم غذایی و هم پشتیبانی روزانه به شما می دهد .
و با فیلم های آموزشی به شما کمک می کنیم که لاغر شوید .
و به این دغدغه چاقی پایان دهید .

 یک بار برای همیشه لاغر شوید و لاغربمانید .

متشکرم

 

 

 

4 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *